子供たちがスポーツやトレーニングに戻るとき、見過ごされがちなキットの 1 つに、質素なウォーター ボトルがあります。
金属製であれペットボトルであれ、これらには少しの愛情と注意が必要です。 どのようなスポーツであっても、トレーニング中や試合中の水分補給には水が欠かせません。 潤いを保ち、歯に優しいです。 水を十分に飲まないと、疲れて集中できなくなります。
水のボトルは、次のトレーニング セッションが来るまでスポーツ バッグの中に入れたままにしておくことがよくあります。 さらに、水のボトルは傍観者に放り出されることが多く、汚れたり泥だらけになったりすることがあります。 そのため、ボトルにバクテリアが潜んでいるのを防ぐために、使用後は毎回洗浄する必要があります。 アドバイスは次のとおりです。
水筒は、摂氏 60 度の食器洗い機 (ボトルが食器洗い機に対応している場合) で洗うか、ぬるま湯の石鹸水で洗い、破片を確実にこすり落としてください。
特に口元に注目。
常に清潔なふきん、スクラバー、ティータオルを使用してください。 汚れていると、バクテリアが繁殖するのに最適な環境になります。
乾燥は洗濯と同じくらい重要です。 湿気によるカビの発生がないように、保管する前にボトルが完全に乾いていることを確認してください。
ホコリやゴミが溜まらないように、ボトルを逆さにして保管するか、ふたをして保管してください。
他の人が自分のものと間違えないように、ボトルに自分の名前を付けるのは良い考えです.
